Pre-skischool

Droomt u ervan om volop te genieten van de skipistes zonder pijn, zonder vermoeidheid en in alle veiligheid? Doe mee aan ons pre-skischoolprogramma, ontworpen om u fysiek voor te bereiden op het skiën, terwijl u het risico op blessures en ongemakken vermindert.  

Programmaomschrijving
• **Persoonlijke analyse:** Onze kinesisten voeren een volledige evaluatie uit van uw fysieke conditie, inclusief een spiertest en een cardiopulmonaire evaluatie op toestellen.  
• **Aangepast programma:** Op basis van de resultaten stellen we een gerichte trainingsplan op om uw benen, armen en romp te versterken. U krijgt ook oefeningen mee om thuis te doen.  
• **Ski-Mojo, een technologische bondgenoot:** Ontdek het Ski-Mojo exoskelet, dat pijn aan knieën, heupen en rug vermindert, uw uithoudingsvermogen verlengt, schokken absorbeert en het risico op vallen verlaagt. Discreet en efficiënt, het kan uw ski-ervaring transformeren!  

Voor iedereen toegankelijk
• Met of zonder medisch voorschrift.  
• Ideaal voor beginnende of occasionele skiërs, mensen in revalidatie of met gewrichtspijn, en voor wie zijn fysieke conditie wil verbeteren.  

Praktische informatie
Wanneer?
• Dinsdag en/of donderdag om 18u (1 tot 2 sessies per week).  
• Minimumprogramma van 9 weken.  
Waar?
• Site St-Elisabeth, Reva Care Center.  

Inschrijven: 02-614 27 60  

Zorg voor uw gezondheid en haal het maximale uit uw tijd op de pistes!  
Met de steun van onze professionals en innovatieve apparatuur wordt dit skiseizoen een onvergetelijke ervaring.