• A+
  • A
  • A-

Contactgegevens

Site St-Elisabeth - Ukkel
02-614 20 00
Site St-Michiel - Etterbeek
02-614 30 00
Bella Vita Medical Center - Waterloo
02-614 42 00

Prenatale lessen

ORGANISEERT U PRENATALE LESSEN?

Er worden regelmatig prenatale lessen, aquagym en rondleidingen in onze kraamklinieken en geboortekamers georganiseerd. Voor inlichtingen en data kunt u terecht op het secretariaat gynaecologie tijdens de kantooruren:

  • Site St-Elisabeth (Ukkel) - T. 02-614 27 30
  • Site St-Michiel (Etterbeek) - T. 02-614 39 80
  1. De prenatale aquagym omvat een reeks van 4 lessen van 1 uur die door vroedkundigen in het zwembad op maandagavond op de site St-Elisabeth worden gegeven. Tijdens de aquagym worden verschillende oefeningen uitgevoerd om de rugspieren te verstevigen, de bloedsomloop te stimuleren en contact te maken met de baby. Per les krijgen de toekomstige mama’s ook uitleg over een specifieke periode van de zwangerschap. Elke sessie wordt met een relaxatiemoment afgesloten.
     
  2. Lessen van zwangerschapsyoga gaan door elke zaterdag in de Europa Ziekenhuizen, site St-Elisabeth, om 9.30 u of 11.30 u. 

    De zwangerschapsyoga wordt in reeksen van 10 lessen gegeven. Elke les is opgebouwd rond een thema en duurt 1,5 uur. Indien het kan en je dit wenst mag je meerdere reeksen volgen zodat je volledig vertrouwd geraakt met de oefeningen die we samen doen. Elke reeks is uniek. Zwangerschapsyoga kan je volgen vanaf 12 weken zwangerschap tot de dag dat je bevalt. De lessen worden gegeven door vroedvrouwen. Meer info in onze brochure.
     

  3. Daarnaast worden op de site St-Elisabeth (Ukkel) en op de site St-Michiel (Etterbeek)  ook voorbereidingslessen op de bevalling georganiseerd die de verschillende stadia van de zwangerschap op een ludieke manier toelichten. De toekomstige mama’s en hun partner worden uitgenodigd om actief deel te nemen aan theoretische en praktische oefeningen via het gebruik van allerlei didactisch materiaal en de uitwisseling van vragen en ideeën binnen de groep. De lessen op de site St-Elisabeth omvatten 4 sessies van 2u30 gegeven door vroedvrouwen en kinesitherapeuten. De lessen op de site St-Michiel omvatten 2 sessies van 2u, gegeven door vroedvrouwen.
     
  4. U kunt ook kinesitherapie volgen, gegeven door kinesitherapeuten. Voor meer informatie:
  • Site St-Elisabeth - T. 02-614 27 30
  • Site St-Michiel - T. 02-614 37 60

 

02/10/2023