La pré école du ski
Pré-école du ski
Vous rêvez de profiter pleinement des pistes sans douleur, sans fatigue, et en toute sécurité ? Rejoignez notre programme de pré-école du ski, conçu pour vous préparer physiquement à dévaler les pistes tout en réduisant les risques et les douleurs.
Description du programme
• Analyse personnalisée : Nos kinésithérapeutes effectuent un bilan complet de votre condition physique, incluant un test musculaire et une évaluation cardio-respiratoire sur machine.
• Programme adapté : À partir de ces résultats, nous élaborons un entraînement ciblé pour renforcer les jambes, les bras et le tronc. Vous repartez également avec des exercices à faire à domicile.
• Ski-Mojo, un allié technologique : Découvrez l’exosquelette Ski-Mojo, qui réduit les douleurs aux genoux, hanches et dos, prolonge votre endurance, absorbe les chocs et diminue le risque de chutes. Discret et efficace, il peut transformer votre expérience de ski !
Ouvert à tous
• Avec ou sans prescription médicale.
• Idéal pour les skieurs débutants ou occasionnels, les personnes en rééducation ou sujettes à des douleurs articulaires, et celles qui souhaitent améliorer leur condition physique.
Infos pratiques
Quand ?
• Mardi et/ou jeudi à 18h (1 à 2 séances par semaine).
• Programme de minimum 9 semaines.
Où ?
• Site Ste-Elisabeth, Reva Care Center.
Inscriptions : 02-614 27 60.
Prenez soin de votre santé et maximisez votre plaisir sur les pistes !
Avec le soutien de nos professionnels et équipements innovants, faites de cette saison de ski une expérience inoubliable.
